Gruppentherapie
Um das psychotherapeutische Behandlungsangebot für Sie zu verbessern, biete ich bei gegebener Indikation die Möglichkeit zur Gruppentherapie an. Häufig erfolgt dann die Kombinationsbehandlung von Einzel-und Gruppentherapie, um Sie bei Ihrem Genesungsprozess maximal zu unterstützen.
Die starke Wirksamkeit von Gruppentherapie konnte durch viele Studien belegt werden.
"Die Gruppentherapie stellt eine wertvolle Ergänzung oder sogar Alternative zur Einzeltherapie dar. Sie bietet jedem Einzelnen die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu profitieren. Teilnehmer können sich gegenseitig unterstützen, miteinander üben, sich austauschen und Feedback geben. In einem Rahmen, der von gegenseitigem Respekt und von Wertschätzung getragen ist."
Warum Gruppe?
Die Gruppentherapie besitzt gegenüber der Einzeltherapie zusätzliche besondere Wirkfaktoren wie z.B.:
-Das Lernen am Bewältigungsmodell anderer Teilnehmer
-Sich nicht mehr mit seiner Problematik alleine fühlen
-Das Feedback der Gruppenmitglieder
-Die Erfahrung eigener Fähigkeiten und Kompetenzen
-Zusammengehörigkeitsgefühl: die Teilnehmer unterstützen sich gegenseitig u.v.m.
In der Gruppe können Menschen mit ähnlichen Problemen bzw. Symptomen sich miteinander austauschen. Geteiltes Leid ist schließlich sprichwörtlich halbes Leid. Gemeinsam entwickelte Lösungsansätze können dann umgesetzt und erprobt werden.
Um im Rahmen der Gruppentherapie voneinander profitieren zu können, ist Vertraulichkeit und gegenseitiger Respekt in Bezug auf das, was innerhalb der Gruppentherapie besprochen wird natürlich selbstverständlich.
Der Gesetzgeber und die Krankenkassen haben sich in letzter Zeit verstärkt für die Förderung der Gruppentherapie stark gemacht, vor dem Hintergrund, dass diese Behandlungsform in der Regel ebenso wirksam ist, wie eine Einzeltherapie.
Das Setting
Die Gruppentherapie findet einmal pro Woche zu einer festgelegten Zeit für 100 Minuten statt.
Sie findet in einer Gruppengröße von 3 bis max. 9 Teilnehmern statt. Die Gruppe ist "halboffen", das bedeutet, die ersten Teilnehmer sind gemeinsam gestartet und es werden regelmäßig neue Gruppenmitglieder in die bestehende Gruppe aufgenommen. Andere Teilnehmer verlassen die Gruppe nach erfolgter Therapie wieder.
Vor der Gruppentherapie finden vorbereitende Einzelgespräche im Rahmen von probatorischen Sitzungen statt. Diese dienen u.a. zum gegenseitigen Kennenlernen, aber auch dazu, nähere Hintergründe zu Ihrer Erkrankung zu erfahren, um dann das geeignete Setting (nur Einzeltherapie oder nur Gruppentherapie oder eine Kombinationsbehandlung) für Sie zu finden, sozusagen eine maßgeschneiderte Therapie...
Die Kosten bei bestehender Indikation trägt bei gesetzlich Versicherten Ihre Krankenkasse.